LEKTIONER

Skidlektioner i klassisk teknik/skateteknik

Som Vasaloppsåkare har du säkert konditions- och styrketräning som grund inför Vasaloppsveckan. För att få en optimal uppladdning inför starten, och ett bra resultat i själva loppet, krävs också en förbättring av tekniken.

Idrotts-/hälsokonsult och leg. fysioterapeut Heimo Marttila hjälper dig att finslipa din teknik genom skidlektioner i klassisk åkning. Lektioner finns för privatpersoner, grupper, klubbar och företag.

Lär dig valla dina skidor

Det finns väl inget värre än riktigt bakhala skidor. På vallakursen lär du dig grunderna i vallning för att få ut mer av din åkning. Vallakursen går igenom basutbudet av vallor och tillhörande utrustning som du klarar dig bra på. Har du bra vallade skidor så får du en helt annan åkglädje och det blir ju också ännu roligare när du har vallat skidorna själv.

Pris

Skidlektioner klassisk- & skateteknik, 2 tim

Tid efter överenskommelse.

• 1 person: 600 kr
• 2 personer: 400 kr/person
• 3-6 personer: 300 kr/person
• 6-10 personer: 200 kr/person

Vallakurs

Tid ca 90 minuter

Antal personer efter överenskommelse.

• 1000 kr/4 personer